terça-feira, 1 de janeiro de 2013

Motivos para poupar o atleta de jogos e treinos


Análises Subjetivas:


- Irritabilidade: notam se o atleta esta estressado, de mal humor.

- Insônia: A partir de relato dos atletas ou do médico, que podem dar a eles remédios para dormir.

- Diminuição do apetite: Através de relatos dos atletas.

- Decréscimo de eficiência mecânica de movimentos: Notado no treinamento Funcional


- Escala de Borg: Mensurar a intensidade da atividade física utilizando a percepção do indíviduo sobre a resposta de seu organismo frente ao estimulo aplicado. (Percepção Subjetiva).


- Escala de dor: A intensidade de uma dor é subjetiva, porém necessita de avaliação quantitativa para o seu diagnóstico e para o acompanhamento do seu tratamento


ESCALA DE DOR

0__1__2__3__4__5__6__7__8__9__10

0 Ausência de dor

 
1 a 3 Dor de fraca intensidade

 
4 a 6 Dor de intensidade Moderada

 
7 a 9 Dor de forte Intensidade

 
10 Dor de intensidade Insuportável



Análises Objetivas:


- Queda de peso Corporal sem motivo aparente

- Dosagem de CreatinoKinase (CK)


Essa medição é feita após jogos, com um aparelho que o atleta coloca o dedo e tira uma gota de sangue. Durante a pré temporada, cria-se a base-line dos jogadores (o número padrão do CK), Se há o aumento desse número após a partida, é um indicador que ele esta precisando de descanso.